при заказе от 3000 грн
Доставка по Киеву:
- cамовывоз из нашего
магазина
- курьером по адресу
Доставка по Украине:
− самовывоз из точки выдачи
− из пункта службы доставки
− бесплатная адресная доставка
Наличными, Безналичными, Кредит, Рассрочка
- обмен/возврат товара в течение 14 дней
- сервисный центр
В комплект входит веревочный комплект (х/б канат, навесная лесенка, гимнастические кольца).
Детский уголок оснащается ростомером.
Крепление: с помощью распорных винтов с упором или выносными кронштейнами к стене.
Вариантов упражнений на спортивном комплексе огромное количество. Здесь приводятся лишь некоторые из них:
Упражнения, которые выполняются из исходного положения лицом к стенке:
1. Захватить рейку обеими руками как можно выше, отпустить ноги.
2. Встав на нижнюю рейку, взяться руками за рейку на уровне груди, присесть.
3. В том же положении - поочередное и одновременное отведение прямых ног назад.
Встав спиной к лестнице, малыш сможет выполнить следующие нехитрые упражнения, после которых со временем сделать "мостик" не составит для него особого труда:
1. Обхватить руками рейку расположенную чуть выше головы, ноги поставить на нижнюю рейку; выгнуться вперед (так называемая "дуга").
2. Стоя на полу, прогнуться назад, постепенно перехватывая рейки все ниже и ниже.
Детям более старшего возраста подойдут упражнения на растяжку, выполняемые из положения стоя на полу боком к лестнице:
1. Положить одну ногу на рейку на удобной высоте и, не сгибая ноги, наклониться к ней (постепенно поднимать ногу все выше); Положив прямую ногу на рейку, слегка присесть на опорной ноге несколько раз; то же упражнение выполнить, поменяв ноги.
Обучение лазанию по канату надо начинать с подготовительных упражнений:
1. Обхватить канат руками как можно выше, слегка поджать ноги, немножко повисеть.
2. Обхватить канат ногами и, удерживая его, перехватывать руками вверх и вниз.
Освоив подготовительные упражнения, можно приступать к лазанию:
канат обхватить руками; затем, чуть-чуть подпрыгнув, согнуть ноги и захватить ими канат между коленями и подъемами стоп;
выпрямляя ноги в коленях, согнуть руки, затем поочередно переставлять руки вверх, удерживая канат ногами.
Занятия на гимнастических кольцах чрезвычайно увлекают малышей, а многообразие упражнений позволяют развивать силу, ловкость и координацию.
Научившись выполнять скручивание-раскручивание влево и вправо можно попробовать поднять вперед вначале согнутые, а затем прямые ноги (так называемый "уголок"). Одно из любимых и самых распространенных детских упражнений на кольцах - "вертолет". Ребенок повисает на кольцах, вращается вокруг своей оси и скручивает веревки колец в жгут, а затем поджимает ножки и раскручивается в обратном направлении. Пока малыш не дорос до турника, на кольцах удобно подтягиваться.
Когда малыш подрастет, можно выполнять более сложные упражнения на гимнастических кольцах, рассчитанных на ребенка - 5-6 лет.
Упражнение "Качели". Захватить кольца руками, подпрыгнуть, приподняв ноги, продеть их через кольца до колена, затем, попеременно перехватывая руками канаты колец, ноги продеть дальше - до бедра. Малыш оказывается сидящим на кольцах, как на качелях. Он может раскачиваться самостоятельно или с вашей помощью.
Упражнение "Стойка на кольцах". Выполнить упражнение "Качели" и перехватить руки повыше. Постепенно вынимая одну ногу из кольца, опереться на него серединой стопы. Затем таким же способом освободить другую ногу и опереться серединой стопы на кольцо. Ноги выпрямить. Делая стойку, ребенок держится за веревки, его руки находятся примерно на уровне груди.
Упражнение "Кувырок". Захватить кольца руками. Слегка подтянувшись на руках и одновременно подпрыгнув, выполнить переворот назад с согнутыми ногами.
Обращаем ваше внимание, что данные упражнения малыш должен выполнять с вашей страховкой - по крайней мере, до тех пор, пока они не будут даваться ему с легкостью.
Гарантия: 3 года.
Производитель: InterAtletika