Свободные веса имеют ряд отличительных характеристик от тренажеров со встроенными весами. Их механизм позволяет собирать груз из блинов для штанг без заранее подготовленного стека грузов. Занимаясь на таких тренажерах, вы сможете повышать нагрузку с помощью добавления груза. Занятия спортом на таких тренажерах, в которых в роли веса выступают гантели и штанги, развивают разные группы мышц и наращивают мышечную массу.
 

Тренажеры свободные веса обеспечивают максимально возможную амплитуду движений и естественность их траекторий. В одном упражнении могут быть задействованы сразу несколько суставов и мышц. Также с их помощью могут прорабатываться отдельно взятые группы мышц, не затрагивая при этом другие. С помощью данных тренажеров улучшается координация движений, осанка и силовая выносливость.
 

Такие тренажеры относятся к разряду мобильных. В случае необходимости, их передвигать гораздо проще, чем другие виды тренажеров. Перед покупкой тренажера определитесь с такими параметрами, как ширина между стойками, регулировка наклона скамьи и высоты стоек, а также укомплектованность дополнительными снарядами. Это необходимо для того, чтобы подобрать тренажер, который подойдет для вашего помещения и конкретно для решение ваших задач.